-
Hoe stop je met zwart wit denken.
Zwart-wit denken is een van de 5 redenen die het meest voor onrust in je hoofd zorgen.
Dit vind je misschien ook leuk
Het roer omgooien. Waar ik me niet meer door tegen laat houden!
Kalm leven: 6 tips.
Ik begin mezelf lief te hebben
-
Je nieuwe zelf omarmen.
Zoals je misschien eerder hebt kunnen lezen, had ik een burn-out. Het was het begin van de veranderen. En nee deze verandering was niet makkelijk en ging zeker niet snel. Ik had er 2 jaar voor nodig en ik ben er nog niet. Hoewel ik dankbaar ben voor de verandering brengt het ook niet uitdagingen. Ik wordt nooit meer de oude! En dat is zowel fijn als ontzettend verdrietig.
-
8 dingen die je moet weten als je je niet goed genoeg voelt.
Allereerst wil ik even zeggen dat je echt goed genoeg bent. Veel mensen vinden zicht zelf niet goed genoeg. Lange, lange tijd voelde ik me niet goed genoeg. Dat verandert gelukkig. Echt dat kan veranderen. Als jij je niet goed genoeg voelt, misschien heb je dan iets aan de onderstaande dingen.
Dit vind je misschien ook leuk
Kom je met mij spelen?
Melancholie
Als je A zegt hoef je geen B te zeggen.
-
In 3 stappen van je stress af.
2 jaar geleden liep ik tegen een Burn-out aan. BAM! Ik voelde me daar schuldig over. Nu dus bijna 2 jaar verder ben ik zoveel minder gestresseerd. Oke soms, als ik een examen heb flip ik nog wel eens, maar verder ben ik zoveel meer relaxed. Wil jij dat ook, relaxter zijn? Misschien zijn de onderstaande tips wel DE tips voor jou.
Dit vind je misschien ook leuk
Hoe motiveer ik mezelf: 11 tips.
We kunnen niet veranderen! (en andere leugens)
Je droom leven is eng.
-
imposter
Soms voel ik mij een bedrieger Als een zelfgeschreven boek samengesteld uit al mijn favoriete stukjes van anderen mensen die ik bewonder. Soms voel ik mij een bedrieger als een zelfgemaakte collage samengesteld uit alle favoriete stukje van anderen mensen die beter zijn dan ik. Ik bloei, Ik groei, ik verander. Maar wat is van mij en wat van de ander? Soms voel ik mij een bedrieger Doe ik net als of ik het kan Waarom zou iemand mij iets gunnen want Soms voel ik mij een bedrieger Doe ik net als of ik het kan En dan blij ik het opeens te kunnen.
Dit vind je misschien ook leuk
Jouw tijd
Het kind in mij
Het zit even tegen: 6 tips hoe hier mee om te gaan.
-
5 tips tegen het imposter syndroom
Lange tijd heb ik last gehad van het imposter sydroom. Ik geloofde gewoon niet dat ik het kon, dit maakte mij onzeker en ik vroeg mij telkens af: Wanneer val ik door de mand of wanneer ziet iemand dat ik eigenlijk helemaal niet zo goed ben!. Het gevolg? Uitstelgedrag, onzeker voelen, wakker liggen en misschien zelfs wel mijn burn-out.
Dit vind je misschien ook leuk
Stop jij het liefst ook je cadeautjes onuitgepakt weer in je tas?
Melancholie
Als je jezelf nodig hebt.
-
13 dingen waar je nooit sorry voor moet zeggen
Veel mensen alleen maar bezig zijn met het oordelen over anderen. Ze leveren commentaar over je vrienden, hoe je je leven leeft en alles wat maar negatief over je kan zijn. Je hoeft je echter nooit te verontschuldigen of je excuses aan te bieden aan mensen omdat je je leven leeft hoe jij dat wilt, zolang je anderen geen kwaad doet. Hieronder 13 zaken waarvoor nooit maar dan ook nooit je verontschuldigingen hoeft aan te bieden.
Dit vind je misschien ook leuk
17 Tips om te leven zonder geldzorgen
Waarom vergelijk je jezelf met anderen.
Is het egoïstisch om van jezelf te houden?
-
Waarom vergelijk je jezelf met anderen.
Het kost veel energie om te gaan met oordelen van anderen en aangezien je niet iedereen tevreden kan houden word je vaak teleurgesteld, maar waarom vergelijken we ons zelf dan allemaal met anderen. Bijna iedereen doet het. Als je weet waarom je dit doet dan kan je er iets aan doen. Daarom hieronder de vier redenen waarom we ons zelf vergelijken met anderen en wat we hier aan kunnen doen. Want jezelf vergelijken met anderen kan ook goed voor je zijn, afhankelijk van hoe je dat doet.
Dit vind je misschien ook leuk
7 Situatis waarin in je juist dank je moet zeggen.
10 tips tegen tandenknarsen
18 quick fixes voor jouw zelfvertrouwen.
-
Waarom je echte zelf zijn, je succes gaat brengen.
In de huidige maatschappij waarin ons aanpassen de norm is geworden, is het moeilijk geworden om echte mensen te vinden. In onze inspanningen om in te passen, kleden, gedragen en eten we hetzelfde als iedereen, en onze individualiteit vergeten is wat ons opmerkelijk maakt. Social media helpt ook niet echt om ons zelf te zijn. Iedereen wil alleen de mooie plaatjes op internet zetten. Het is zowel mentaal als fysiek vermoeiend om elke dag van je leven voor te doen alsof je iets bent dat je niet bent. Loop in je eigen schoenen die passen in plaats van lopen in iemand anders die misschien te klein voor je zijn. Als…
Dit vind je misschien ook leuk
11 nummers om blue monday door te komen
13 dingen waar je nooit sorry voor moet zeggen
Bevrijding
-
De foute man (4)
De juiste man bestaat hij wel? Die knappe, geprezen alom Dat zwembadmodel blijkt echter ontzettend dom Die man die serieus met je is heeft een ex, met wie hij nog vrijt en de hardwerkende heeft nooit eens tijd Die gene die jou op handen draagt heeft geen geld die gene die je nu en dan plaagt gebruikt later geweld. Die man die jouw telkens verrast blijkt een ordinaire dief maar die man die perfect is die zie je niet staan want die is te lief. De man met wie je zou trouwen en jou liefde waardig daar ga je niet mee want die is te aardig.
