-
Maak mij vrij
Woorden uit mijn hart zitten in mijn hoofd bekneld raken verstrikt en nooit verteld Help mij geef mij tijd maak me vrij je krijgt geen spijt Help mij als ik bevroren benin een wereld die rent en raastWees geduldig, heb geen haast Zeg me wat je niet snapt geef me tijd te ontkronkelen in mijn hoofd.Eenmaal ontdooid ben ik trouw en loyaal dat is beloofd. Rustig aan, voorzichtig nu Ik zit wat vastgekoekt help mij langzaam te ontdooien diep van binnen ben ik alles wat je zoekt Help mijje krijgt geen spijtmaak me vrijgeef mij alleen een beetje tijd
-
Vrijheid
Vrijheid dat is lekker dollendaar waar jij, jij kunt zijnVrijheid is dat leven zonder angst, geweld of pijn Ik weet alleen uit beelden op tv en verhalen mij verteld over concentratie kampen met enkel wanhoop en geweld Vrijheid dat is kunnen fladderen zonder dat iets mij tegen houdVrijheid dat is mogen spelen ook al ben je 100 jaartjes oud Soms is vrijheid moeilijk Want waar begint de jouwe en eindigt die van mijMaar als ik echt mezelf mag zijn dan ben ik waarlijk vrij Vrijheid is nu mogen huilen van verdriet en over 1 seconde van lachen van plezier En omdat ik dat nog mag is het dat ik vandaag…
-
De leukste spellen voor volwassen: omdat spelen goed voor ons is!
Het is duidelijk de donkere dagen voor kerst zijn alweer aangebroken. Gordijnen dicht, kachel aan, een lekker drankje in de hand en een spelletje op tafel. Vroeger deden we dat zo vaak, maar tegenwoordig lijkt de smartphone of computer veel belangrijk. Tijd voor gezelligheid en om weer eens op een “ouderwetse” manier plezier te hebben. De leukste pellen op een rij. Ze staan overigens in willekeurige volgorde. Gewoon omdat spelen zo belangrijk voor ons is 30 seconds 30 seconds is momenteel een erg populair familiespel. Je vormt een team ( bijvoorbeeld de mannen tegen de vrouwen) en omschrijf binnen dertig seconden vijf begrippen aan je teamgenoten. Weet jij bijvoorbeeld moederskindje,…
-
Voordat jij kwam
Ik ga zitten op het natte gras De onrust groeit in mij, verlangend naar een tijd vol liefde en vrij. Een knoop komt in mijn maag De vlinders fladderen in mijn buik De tijd verstrijkt zo traag nooit meer bloemen in mijn struik. Ik heb je lief mijn liefde is mijn kooi Ik heb je zo lief maar die liefde is niet mooi. Ik heb je lief hier op het koude gras maar word ik ooit weer vrij zoals ik voor jou was Ik heb je lief en dat doet pijn zal ooit mezelf weer zijn?
-
Gevoelig? Dit is waarom je leuk bent.
Ben jij ook zo gevoelig? Lange tenen, trek je jezelf van alles aan? Er zijn veel mensen zoals jij. En dat is ok? Dat is meer dan oke trouwens. Weet je dat je leuk bent. Ja jij!. Jij bent leuk! En wel om de volgende 5 redenen.
Dit vind je misschien ook leuk
Je hoeft niet altijd gelukkig te zijn.
Je onzekerheid overwinnen (deel 4/4):Je eigen weg
Je assertiviteit vergroten. 5 tips
-
Blijf (2)
Wat je doet waar je gaat ik zal van je houden nu ik weet dat je bestaat Blijf je bij me Je stal mijn hart Zonder jou ben ik weer verward Ooit kon ik het zelf Ik had je niet nodig Mijn leven was goed andere mensen waren overbodig. Maar ik heb je ontmoet Ik weet dat je bestaat en het is niets meer goed als je weer gaat. Ik heb jou gekozen en het is nu aan jou blijf je nog bij me ik hou van jou.
-
imposter
Soms voel ik mij een bedrieger Als een zelfgeschreven boek samengesteld uit al mijn favoriete stukjes van anderen mensen die ik bewonder. Soms voel ik mij een bedrieger als een zelfgemaakte collage samengesteld uit alle favoriete stukje van anderen mensen die beter zijn dan ik. Ik bloei, Ik groei, ik verander. Maar wat is van mij en wat van de ander? Soms voel ik mij een bedrieger Doe ik net als of ik het kan Waarom zou iemand mij iets gunnen want Soms voel ik mij een bedrieger Doe ik net als of ik het kan En dan blij ik het opeens te kunnen.
-
5 tips tegen het imposter syndroom
Lange tijd heb ik last gehad van het imposter sydroom. Ik geloofde gewoon niet dat ik het kon, dit maakte mij onzeker en ik vroeg mij telkens af: Wanneer val ik door de mand of wanneer ziet iemand dat ik eigenlijk helemaal niet zo goed ben!. Het gevolg? Uitstelgedrag, onzeker voelen, wakker liggen en misschien zelfs wel mijn burn-out.
Dit vind je misschien ook leuk
Laten we ons verstand volgen
Worden wie je in essentie bent
ho‘oponopono: de Hawaiaanse kracht van vergeving.
-
Jij (10)
Jij hebt de liefde waar ik naar verlang. Jij bent mijn schuilplaats als ik boos ben of bang. Jij luistert naar wat ik zeg zelfs als ik onzin praat Jij bent het die altijd naast mij staat. Op jouw schouders kan ik steunen. Op jouw armen kan ik leunen. Ik kan op je bouwen en je vertrouwen. Jij bent mijn maatje en mijn beste vriend zeg mij waaraan heb ik je verdiend.
Dit vind je misschien ook leuk
Ik durf weer te lachen
Zo stap je voor even uit je comfortzone (deel 2)
13 dingen waar je nooit sorry voor moet zeggen
-
7 tips voor verbinding met anderen
Verbinding is een van de 6 menselijke behoeften om gelukkig te kunnen zijn. Toch lukt het ons niet altijd om verbinding te maken met mensen om ons heen. Diepe betekenisvolle relatie zijn relatie met mensen die verbinding met elkaar voelen. Maar hoe verbind je jezelf dan met anderen? 1. Focus je op het goed van mensen. Frustratie en negativiteit hebben we eigenlijk al te veel in deze wereld. Niemand is perfect. Jij ook niet toch? We hebben allemaal wel iets goeds in ons. Dat goede mag best meer het gespreksonderwerp zijn. Herinner jezelf eraan om informatie die je deelt vooral positief te brengen. Een ander gaat hierin mee en al…
