-
10 tips voor een interessant leven
Ken je dat? Dat je je leven maar saai vind. Het is vast niet zo saai als jij denkt. Vaste regelmaat kan een sleur worden en ook gewoonten worden uiteindelijk een sleur. Je kunt dit veranderen. Mensen dromen vaak van een groots en meeslepend leven. Onthoud wel jij bent de enige die je leven interessant moet vinden. Hier onder 10 tips die daarbij kunnen helpen
-
Hoe vertel je iemand dat je hem leuk vindt (12 stappen)
Je vind iemand leuk. Als je nu aan hem of haar denkt begin je te blozen en krijg je die glimlach niet van je gezicht. Toch weet die persoon niets van jou gevoelens. Je wilt het hem of haar graag vertellen maar weet niet hoe. Hieronder 12 stappen om iemand gewoon te vertellen dat je hem leuk vindt. De 12 stappen Slaap goed, ontwaak rustig, dit wordt een mooie dag. Ontwaak rustig wees dankbaar voor wat je hebt. Trek kleren aan waarin je je goed voelt. Je mooie pak, je fleurige jurk. Pak dat gene dat je het mooiste staat en lekker zit. Het wordt namelijk een mooie dag vandaag.…
-
Wees jezelf!
Niet jezelf durven zijn is iets wat je onzeker houdt. Het niet helemaal jezelf kunnen zijn is kost veel energie. Waarschijnlijk weet je dit wel ,maar waarom doe je het toch?
-
5 tekenen van een emotionele blokkade
Gepieker dat maar niet wil stoppen, slachtofferdenken, negatieve starre gevoelens, gedachten en patronen. We hebben allemaal wel een lastige achilleshiel. Grote kans dat deze achilleshiel een (onbewuste) emotionele blokkade is, of zelfs meer dan 1 emotionele blokkade.
Dit vind je misschien ook leuk
10 Tips voor meer plezier in je werk
5x een tip tegen de 4 uur dip
Mijn Advies: geef advies door.
-
Vul niets in voor een ander.
We doen het allemaal, dingen invullen voor een ander. En toch worden we er niet gelukkig door. Het kan je onzeker houden. Als je gaat invullen wat anderen denken terwijl je dat helemaal niet weet zit je er heel vaak naast . Maar al het ons zo onzeker maakt waarom doen we het dan toch?
Dit vind je misschien ook leuk
Je onzekerheid overwinnen (deel 4/4):Je eigen weg
18 levenslessen uit sprookjes
Je hoeft niet altijd gelukkig te zijn.
-
5 dingen die je onzeker houden.
Laatst zei een collega van een ander team tegen mij dat ik een pittige dame was en vol zelfvertrouwen. Ik moest heel hard lachen. Als er iemand onzeker is ben ik het wel. Ook mensen die alles op orde blijken te hebben kunnen een laag zelfbeeld hebben. Soms doen we dingen die ons onbewust onzeker houden. 5 ervan bespreek ik hieronder.
Dit vind je misschien ook leuk
Entlistungsfreude: De vreugde van het afvinken
Burendag: Jij mag er ook zijn.
Twee zwanen
-
Voor jezelf opkomen in drie stappen.
Ken je dat iemand zegt iets en je wordt overdondert en zwijgt. Dat je niet kan opkomen voor jezelf. Je hebt het gevoel dat je jezelf constant verdedigt, maar niemand je hoort. Mensen domineren je en jij voelt je schuldig omdat je niet voor jezelf opkomt. Je wilt niet meer je mond houden en daar later spijt van krijgen. Het is dus tijd voor jezelf op te komen.
-
Niet meer haasten. 9 tips
In 2016 schreef ik dit blog over haast. Op dat moment ging het nog goed met mij. Niet veel later sloeg de stress totaal in omdat ik me weer liet opjagen. Nooit meer dacht ik hierna. En in principe gaat dat meestal goed, maar af en toe laat ik mij toch me slepen door de haast in het leven. gelukkig neem ik veel vaker de controle weet terug en gebruik de volgende tips om me niet meer te haasten. 1. Neem je tijd om dingen te doen Haast je niet. Neem de tijd om activiteiten goed uit te voeren. Zorg ervoor dat je je tijdens alles wat je doet ontspannen…
Dit vind je misschien ook leuk
Jezelf blijven bij anderen.
Pak nu je kleurpotloden weer op!
Waarom veel mensen lui zijn
-
Vooral dit zitten is slecht voor je. (+minder zit tips)
We zitten te veel. Veel zitten is slecht voor je. Je gaat er eerder door dood. Zitten is het nieuwe roken. Katja de Bruin schreef hier een aantal jaar geleden al een boek over. Nu ben ik gestopt met roken, zal ik dan ook maar stoppen met zitten? En is de ene vorm van zitten slechter dan de andere vorm van zitten. Het blijkt dus van wel.
Dit vind je misschien ook leuk
ho‘oponopono: de Hawaiaanse kracht van vergeving.
Jaaroverzicht 2017
Twee zwanen
-
30 dagen gelukschallenge
Soms is het leven eenvoudig. Soms kun je met simpele dingen je leven ietsje leuker maken. Ik daag je uit de komende dertig dagen elke dag een van de onderstaande dingen te doen. Wedden dat je je over dertig dagen je beter voelt. Durf je de gelukschallenge aan?
Dit vind je misschien ook leuk
Hoe stop je met gekwetst te zijn. (5 tips)
kufungisisa: Als je te veel nadenkt.
Schaduwen
