-
12 energiezuigers die je beter achterwege laat
Ken je dat gevoel, je hebt niet eens echt een heel moeilijke of intensieve dag gehad en toch ben je kapot. Je hebt geen energie meer over. Dat is nu precies mijn talent, moe zijn na een dag niets doen. Nu is moe zijn naar een dag hard werken echt niet erg. Maar als je altijd onverklaarbaar moe bent heb je misschien last van een van deze energiezuigers van de beter achterwege laat.
-
17 gewoontes die je slimmer maken.
Altijd al slimmer willen worden? Of weet je al dat je slim bent maar het komt er niet zo goed uit. In onze maatschappij blijkt het steeds belangrijker om slim te zijn, kennis te hebben en up -to-date te blijven. Wil je nu nog slimmer worden, hieronder 17 gewoontes die je echt slimmer maken.
Dit vind je misschien ook leuk
Poëzie Helpt: Dodenherdenking en het lied der 18 doden
Ik durf weer te lachen
Voor diegene die blijft als de andere negeert.
-
Verminder stress door het kijken naar kattenplaatjes
Dit heet ook wel de kracht van Kawaii. Is het kijken naar schattig filmpjes ook jou quilty pleasure? Dat geeft helemaal niets. Het blijkt uit 2 onderzoeken dat het kijken naar schattige katten zeer goed voor je is. Het maakt je gelukkiger en productiever. Hieronder zal ik de twee onderzoeken bespreken waaruit blijkt wat schattig plaatjes met je kunnen doen.
-
4 stappen voor het verminderen van corona-stress
Ik wilde eigenlijk niet over corona gerelateerde zaken schrijven, maar nu het langer duurt dan ik hoopte en ik zelf van een aantal zaken last krijg heb ik besloten er toch over te schrijven. Eerder schreef ik al over het eenzaamheidsvirus en hoe je kunt omgaan met verveling. Vandaag gaat het over stress die het corona virus teweeg kan brengen en 4 stappen voor het verminderen van corona-stress
Dit vind je misschien ook leuk
Huilen is gezond
Concentreer je op de juiste dingen
Overspannen: Hoe ga ik om met mijn emotie?
-
5 adviezen die iedereen geeft en absoluut nutteloos zijn.
Mensen geven graag advies, goed bedoelt vaak en om de ander te helpen. Ongevraagd advies heeft al helemaal de potentie om er gewoon niets mee te doen. (ongevraagd advies geef ik het liefst gewoon door) Sommige adviezen worden zo vaak gegeven dat het bijna clichés zijn geworden en je hebt er niets aan. 5 van deze adviezen die iedereen geeft en absoluut nutteloos zijn bespreek ik hieronder.
Dit vind je misschien ook leuk
9. tips om je dankbaarheid te tonen zonder dank je te zeggen
Hoe ga je om met tegenslagen
Assertiever zijn (5 tips)
-
Met deze nummers kan ik thuis verdwalen. Ga je mee?
Ik wil verdwalen. Zo ie zo hou ik van dwalen, door de bossen en over de hei. Dat kan dus nu even niet zo makkelijk. Ik mis het. Ik wil zo ie zo wel graag vluchten uit deze wereld. Terug naar 2019 of fast forward naar 2023. of misschien wel naar een ander dimensie. Behalve in boeken, films en mijn fantasie is dit niet mogelijk. Er zijn een aantal nummer waarbij ik toch een soort kan dwalen, vanuit mijn luie stoel of vanuit mijn hangmat op het balkon. Misschien helpen die nummer ook voor jou? Ga je mee?
-
Hoe kun je omgaan met verveling?
We zitten meer thuis. Tenminste de meeste van ons zitten meer thuis. En al die vrije uren, waarin we naar de sportschool zouden gaan, winkelen of op vakantie wat doen we daar nu mee? Het zal ook niet zomaar over gaan want als de 1,5 meter samenleving echt tot stand komt dan zal er voor vele van ons geen plaats meer op straat zijn, in het ov of in de winkels. Ik zie ook niet zo snel dat dit voorbij is, er zijn nog geen tekenen van een gegronde exit strategie bij de regering. Ik hoop oprecht dat ik het mis heb, maar als dat niet zo is hoe ga…
-
13 kleine veranderingen die echt iets veranderen
Er zijn van die momenten dat je bang wordt wat er allemaal in ons leven verandert. En veel veranderingen hebben we zelf niet in de hand. (lees hier hoe je daar mee om kunt gaan). Toch kunnen sommige veranderingen heel goed zijn en hoeven niet heel veel moeite te kosten. Lees hieronder over 13 kleine veranderingen die echt iets veranderen.
Dit vind je misschien ook leuk
Wat ik geleerd heb alleen op vakantie (deel 1)
5 redenen waarom ik gelukkig ben als vrijgezel.
Poëzie helpt: Het leven is van mij.
-
Wat werkt tegen het eenzaamheidsvirus?
Ik wilde eigenlijk niet over corona gerelateerde zaken schrijven, maar nu het langer duurt dan ik hoopte en ik zelf van een aantal zaken last krijg heb ik besloten er toch over te schrijven. Vandaag over het eenzaamheidsvirus
Dit vind je misschien ook leuk
In drie stappen leren van momenten die tegen zitten
Het jaaroverzicht 2016
De mooiste jaren van mijn leven
-
9 manieren hoe je ook nu snel kunt ontspannen.
Stress, zenuwen en angst zijn allemaal slecht voor je gezondheid. Zeker in stressvolle tijden als de onze is het belangrijk om snel te kunnen ontspannen en dat is niet altijd makkelijk. Je kunt niet naar je masseur of naar de yogaklas. Toch heb ik een paar snelle oplossingen om te ontspannen.
Dit vind je misschien ook leuk
Ik ben niet gek, ik ben een soort introvert
Ik ben moe, ik wil even uit, jij ook?
Lagom: Je bent goed genoeg. (ook volgens de Zweden)
