-
Levensles 15: Zoek hulp
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstel gedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. ) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen.Deze week: Zoek hulp
Dit vind je misschien ook leuk
Is het egoïstisch om van jezelf te houden?
Poëzie helpt: Gevonden herinneringen
Doe een dramadetox
-
Levensles 13: Spreken is zilver, luisteren is goud
Ben jij een goede luisteraar
-
28 x je niet meer vervelen als je (verplicht) thuis zit
We zitten de laatste tijd logischer wijs veel meer thuis dan in enig jaar hiervoor. Voor veel mensen is dat, vooral met de donkere dagen in het vooruitzicht, helemaal geen pretje. Gelukkig zijn er genoeg dingen die je (in je eentje) kunt doen. Je hoeft je dus niet te vervelen. Lijstjes Het voordeel van lijstjes is dat ze overzichtig zijn en dat je kunt afvinken. Afvinken geeft een soort van voldoening. 1 Maak een bucket list Heb je geen zin om dit zelf samen te stellen, kijik dan eens op invulboekjes.nl 2 Maak een fuck-it list Al die wensen, ze leiden alleen maar tot teleurstelling, frustratie, irritatie en stress. Vooral…
Dit vind je misschien ook leuk
De winter komt!
Levensles 1: Het leven is nu
Discipline is niet zo moelijk
-
Ik was te sterk en nu durf ik kwetsbaar te zijn.
Jaren lang was ik te sterk. Misschien leek het niet zo, misschien leek ik juist hard. Ik ben al altijd te sterk geweest, meegaand zijn, geen nee kunnen zeggen kost veel kracht, maar nu durf ik kwetsbaar te zijn en dat geeft veel meer lucht. Het geeft ruimte in mijn hoofd, minder mist en daardoor denk ik dat ik minder snel overspannen zal raken. Ik forceer mezelf niet langer Ik dwing mezelf het niet meer leuk te hebben, een te druk feestje vind ik niet leuk! Ik dwing mezelf niet meer 10 dingen op een dag te doen terwijl ik er maar energie heb voor 7. Ik dwing mezelrfniet meer…
Dit vind je misschien ook leuk
De stilte
11 wetenschappelijke redenen waarom schrijven goed voor je is.
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
-
Levensles 10: Alles gaat voorbij.
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstel gedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. (52 stuks, elke week 1) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen.Vandaag levensles 10: Alles gaat voorbij. Alles gaat voorbij Alles gaat voorbij. Zowel in positieve zin als in negatieve zin. Het maakt me niet wat er in het…
-
Levensles 7: Iedereen heeft zijn eigen waarheid.
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstel gedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. (52 stuks, elke week 1) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen.Deze week levensles 7: Iedereen heeft zijn eigen waarheid. De Waarheid Je denkt misschien dat ik nu geloof dat er geen waarheid is, maar in bijna alles is…
Dit vind je misschien ook leuk
Wordt jij ook een blij ei?
Met deze nummers kan ik thuis verdwalen. Ga je mee?
Bevrijding
-
Zo voer je een goed gesprek.
Zullen we weet eens goed met elkaar praten? Gewoon een goed gesprek voeren. Ik heb het gevoel dat door alle angst in de wereld mensen nu altijd in standje “hakken in het zand ” staan. Een goed gesprek wordt steeds moeilijker te voeren. Sowieso voeren we gesprekken veel meer online en dat is juist extra moeilijk. Ik stel voor dat we weer goede gesprekken gaan voeren. Maar hoe voer je nu weer ook al weer een goed gesprek? 1 Begin met gespreksonderwerpen die je interesseren. Snijdt een gespreksonderwerp aan wat je bezighoud. Het is belangrijk dat je met een onderwerp begint wat jou interesseert. Dit zorgt voor oprechte interesse in…
Dit vind je misschien ook leuk
3 tips om beter te slapen
Ik begin mezelf lief te hebben
Ik durf weer te lachen
-
Levensles 5: Falen is prima
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstel gedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. (52 stuks, elke week 1) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen. Deze week de 5e levensles: Falen is prima Falen kan pijn doen De gevoelens die met falen gepaard gaan liegen er niet om. Er zijn niet voor niets veel…
-
Levensles 4: Je eigen gedachten hoeven niet waar te zijn.
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstelgedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. (52 stuks, elke week 1) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen. Je eigen gedachten hoeven niet waar te zijn. Ik weet dat het lastig is om te begrijpen maar onze gedachten hoeven niet waar te zijn. Gedachten zijn gekleurd.…
Dit vind je misschien ook leuk
De ontnuchterende feiten over piekeren
Je zelf beter leren kennen in 25 vragen
Pak nu je kleurpotloden weer op!
-
Levensles 1: Het leven is nu
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstel gedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. (52 stuks, elke week 1) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen. Het leven is nu Gister was gister en de morgen bestaat nog niet. Alles wat je hebt is nu.Juist dit maakt soms voor mij de maatregelen rond…
Dit vind je misschien ook leuk
Wees lief voor jezelf: Praat over wat je voelt (4/5)
Morgen zal ik vinden.
Poëzie Helpt: Dodenherdenking en het lied der 18 doden
