-
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
Je kunt ervoor kiezen deze negativiteit uit te schakelen. Hier onder 5 tips om je brein te sturen naar die positievere en constructieve gedachtes
Dit vind je misschien ook leuk
5 tips tegen het imposter syndroom
Verbinding
Giftige mensen: hoe kun je toch van ze leren.
-
11 Tips om te ontspannen tijdens de vakantie
Er zijn mensen die de eerste dagen van hun vakantie altijd ziek zijn. Speciaal voor die mensen 11 tips om volledig te ontspannen tijdens je vakantie.
-
5 reden voor onrust in je hoofd.
Onrust in je hoofd. Het is iets wat ik denk ik mijn hele leven al heb. Soms zo erg dat nadenken lastig wordt. Herkenbaar?
Dit vind je misschien ook leuk
7 tips voor verbinding met anderen
Minder overrompeld worden: 3 tips
Ik begin mezelf lief te hebben
-
24 kleine verandering die je helpen je leven weer opgang te krijgen.
Ken je dat gevoel dat je vast zit in het leven. Voor een lange tijd lukt er niets. Je omstandigheden zijn niet meer zo goed en er is niet zoveel dat je er aan kan doen. Er is niets mis dat het leven soms gewoon verschrikkelijk is. Zonder alle ups en downs is het leven maar saai, maar toch. Soms kan een kleine verandering ervoor zorgen dat je weer een beetje vooruit komt.
Dit vind je misschien ook leuk
Als je A zegt hoef je geen B te zeggen.
Als het te dicht bij je hart komt.
Eetbuien? 5 tips die een beetje helpen.
-
In 3 stappen van je stress af.
2 jaar geleden liep ik tegen een Burn-out aan. BAM! Ik voelde me daar schuldig over. Nu dus bijna 2 jaar verder ben ik zoveel minder gestresseerd. Oke soms, als ik een examen heb flip ik nog wel eens, maar verder ben ik zoveel meer relaxed. Wil jij dat ook, relaxter zijn? Misschien zijn de onderstaande tips wel DE tips voor jou.
-
18x koffie is gezond
Ik hou van koffie. Ik drink mijn koffie zwart en erg sterk en ja ik ben een beetje verslaafd aan koffie. Drink ik een keer geen koffie resulteert dat zeker in hoofdpijn. Ik heb zelfs een gedicht of koffie geschreven. Veel mensen vragen zich wel eens af of koffie gezond is en steeds vaker komt het naar voren, koffie is gezond. Hieronder heb ik 18 redenen uitgelicht waarom koffie goed voor je is, volgens de wetenschap.
Dit vind je misschien ook leuk
Dyslexie? Dilemma!
Dit hilarische filmpje laat zien wat het echt is om single te zijn.
13x meer innerlijke rust
-
9 stappen naar een meubelvrij leven.
Enige tijd geleden schreef ik over de voordelen van meubel vrij leven. Maar hoe doe je dat nu? Ga je in één keer al je meubels het huis uit doen? Mij lijkt het beter om dit stap voor stap te doen. Petra Fischer heeft hier hele website over en zij schrijft ook over de kleine stapjes.
Dit vind je misschien ook leuk
Verleg je aandacht eens naar het goede
Poezie helpt: Ga vinden en zoek niet meer
Poezie helpt: Luisteren
-
Mensen zijn in vier persoonlijkheidstypes in te delen.
Doe jij en je vrienden ook wel eens van die persoonlijkheid testjes? Gewoon om te kijken of ze kloppen. Heel veel zijn er nietszeggend, sommige hebben een wetenschappelijke basis zoals bijvoorbeeld de Meijer-brigg test. Persoonlijkheidstestjes kunnen je veel leren over jezelf en over je omgaan met anderen. Zelf heb ik ooit mezelf echt leren kennen door een test en toen ik deze test laatst nog eens deed kwam er hetzelfde uit. (lees hier wat ik er van leerde) De vier persoonlijkheidstypes Voor een gigantisch onderzoeksproject zijn online gegevens van 1,5 miljoen mensen verzameld en geanalyseerd. De onderzoekers komen tot de conclusie dat de meeste mensen zijn in te delen in vier persoonlijkheidstypen.…
Dit vind je misschien ook leuk
de 100ste keer
Zo wordt je aardiger gevonden
Zo kom je uit je piekerspiraal.
-
Hoe wordt je een moderne ridder op het witte paard (14 tips)
Vroeger was het ideaal beeld van de man een ridder op het witte paard. De ridder schaakte de vrouw, veroverde haar. Er zijn maar weinig ridders meer. Dit is mede de schuld van vrouwen zelf met hun feminisme en onafhankelijkheid toch kan het samengaan hoor. Dat moderne samen met ridderlijkheid. Hier onder 14 tips hoe je een ridder wordt voor vrouwen.
Dit vind je misschien ook leuk
Het oordeel van anderen loslaten
De werking van dankbaarheid
Hoe schrijf je een gedicht?
-
Zo wordt je werk weer leuk
Je wordt wakker door de wekker en wil niet opstaan. Misschien denk je erover om je ziek te melden. Alles liever dan naar je werk gaan en toch zo gaat het iedere ochtend, misschien al maanden of jaren lang. Je kunt twee dingen doen, of je maakt het zelf weer leuk of je zoekt een nieuwe baan.
