-
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
Je kunt ervoor kiezen deze negativiteit uit te schakelen. Hier onder 5 tips om je brein te sturen naar die positievere en constructieve gedachtes
Dit vind je misschien ook leuk
4 types van honger en wat er tegen te doen!
10 gewoontes die je doet als je mentaal sterk bent.
onmacht: hoe kan je er mee omgaan
-
11 Tips om te ontspannen tijdens de vakantie
Er zijn mensen die de eerste dagen van hun vakantie altijd ziek zijn. Speciaal voor die mensen 11 tips om volledig te ontspannen tijdens je vakantie.
Dit vind je misschien ook leuk
Jij (10)
In vier stappen aantrekkelijker
Vooral dit zitten is slecht voor je. (+minder zit tips)
-
Gevoelig? Dit is waarom je leuk bent.
Ben jij ook zo gevoelig? Lange tenen, trek je jezelf van alles aan? Er zijn veel mensen zoals jij. En dat is ok? Dat is meer dan oke trouwens. Weet je dat je leuk bent. Ja jij!. Jij bent leuk! En wel om de volgende 5 redenen.
Dit vind je misschien ook leuk
12 dagen “challenge” van jezelf houden.
5 tips tegen het imposter syndroom
Doe een dramadetox
-
Ga schrijven. Het is goed voor je hersenen.
Mijn pagina heet Daniellevinkschrijft en toch lees je een getypte tekst. Veel van mijn teksten en al mijn gedichten heb ik echter eerst op geschreven. Ik bedoel met een pen op papier. Dat is misschien niet meer helemaal van deze tijd, maar ik vind het heerlijk. Vaak vind ik het ook makkelijker om inspiratie op te doen als ik een pen of potlood gebruik. Nu blijkt dat dit klopt, schrijven maakt je creatiever en er zitten nog meer voordelen aan.
-
Pak nu je kleurpotloden weer op!
Tegenwoordig zijn er facebookgroepen en instagramaccount gericht op kleuren voor volwassen is dat niet gek? Nee hoor! Kleuren voor volwassen wordt steeds populairder. Kleuren is goed voor je. Waarom is kleuren nu zo goed voor je?
Dit vind je misschien ook leuk
Hoe motiveer ik mezelf: 11 tips.
13x meer innerlijke rust
24 kleine verandering die je helpen je leven weer opgang te krijgen.
-
Mag ik mediteren als ik het niet elke dag doe?
Ik voel me vaak schuldig als mensen me vertellen dat ze elke ochtend beginnen met een meditatie. Ik wil soms ook dat elke dag doen. “Wat een doorzettingsvermogen” denk ik dan. Ik lig soms gewoon een half uur langer in mijn bed. Ben ik dan niet lui? Mensen die mediteren zijn zo lekker mindfull. Ik heb de zin, de discipline er niet voor, mag ik het nu af en toe doen? Mag ik ook overschrijven?
Dit vind je misschien ook leuk
5x Focus
Als je jezelf nodig hebt.
Zo stap je voor even uit je comfortzone (deel3)
-
Zeewind
Ik voel de zeewind schuren langs mijn betraande wangen Nooit meer nieuwe tranen dat is mijn verlangen.
-
Hoe overwin ik mijn writersblock.
Iedereen moet weten wat je tegen een writersblock moet doen. Waarom? Omdat iedereen wel iets moet schrijven en iedereen er ook wel eens tegenaan loopt dat dit niet lukt.
Dit vind je misschien ook leuk
De voordelen van mijn resting bitch face
Verleg je aandacht eens naar het goede
3 niveaus van geluk.
-
Stilte
Stilte is fijn als ik alleen maar wil voelen. Er enkel zijn als je niet snapt wat mijn woorden bedoelen.
-
Minder overrompeld worden: 3 tips
Voel jij je ook wel eens totaal overvallen door het leven en heb je geen idee wat je daaraan moet doen. Je hebt het gevoel dat je meer moet doen dan je aan kan en daardoor raken je reserves snel op. Je denkt ik trek het niet meer!
Dit vind je misschien ook leuk
Alleen zijn heeft mij geheeld.
Verbinding
12 dagen “challenge” van jezelf houden.
