-
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
Je kunt ervoor kiezen deze negativiteit uit te schakelen. Hier onder 5 tips om je brein te sturen naar die positievere en constructieve gedachtes
Dit vind je misschien ook leuk
5 manieren om te ontspannen
Inconsequent zijn is niet erg
Eenzaamheid: waarom het niet erg is en wat je er aan kunt doen.
-
11 Tips om te ontspannen tijdens de vakantie
Er zijn mensen die de eerste dagen van hun vakantie altijd ziek zijn. Speciaal voor die mensen 11 tips om volledig te ontspannen tijdens je vakantie.
Dit vind je misschien ook leuk
12x 1 minuut gezonder
Discipline? Vergeet het doe wat je wil.
Als je A zegt hoef je geen B te zeggen.
-
Gevoelig? Dit is waarom je leuk bent.
Ben jij ook zo gevoelig? Lange tenen, trek je jezelf van alles aan? Er zijn veel mensen zoals jij. En dat is ok? Dat is meer dan oke trouwens. Weet je dat je leuk bent. Ja jij!. Jij bent leuk! En wel om de volgende 5 redenen.
Dit vind je misschien ook leuk
Kalm leven: 6 tips.
10 gedachtes die je dik maken.
Zo stap je voor even uit je comfortzone (deel3)
-
Ga schrijven. Het is goed voor je hersenen.
Mijn pagina heet Daniellevinkschrijft en toch lees je een getypte tekst. Veel van mijn teksten en al mijn gedichten heb ik echter eerst op geschreven. Ik bedoel met een pen op papier. Dat is misschien niet meer helemaal van deze tijd, maar ik vind het heerlijk. Vaak vind ik het ook makkelijker om inspiratie op te doen als ik een pen of potlood gebruik. Nu blijkt dat dit klopt, schrijven maakt je creatiever en er zitten nog meer voordelen aan.
Dit vind je misschien ook leuk
Mijn dankbaarheidsritueel! Doe je ook mee?
Moeder
7 keer snel een geluksgevoel (wetenschappelijk bewezen)
-
Pak nu je kleurpotloden weer op!
Tegenwoordig zijn er facebookgroepen en instagramaccount gericht op kleuren voor volwassen is dat niet gek? Nee hoor! Kleuren voor volwassen wordt steeds populairder. Kleuren is goed voor je. Waarom is kleuren nu zo goed voor je?
Dit vind je misschien ook leuk
13 stappen naar meer geluk
Zullen we volgend jaar echt zijn?
10 feiten die drukke, slimme, perfectionisten wel eens vergeten.
-
Mag ik mediteren als ik het niet elke dag doe?
Ik voel me vaak schuldig als mensen me vertellen dat ze elke ochtend beginnen met een meditatie. Ik wil soms ook dat elke dag doen. “Wat een doorzettingsvermogen” denk ik dan. Ik lig soms gewoon een half uur langer in mijn bed. Ben ik dan niet lui? Mensen die mediteren zijn zo lekker mindfull. Ik heb de zin, de discipline er niet voor, mag ik het nu af en toe doen? Mag ik ook overschrijven?
-
Zeewind
Ik voel de zeewind schuren langs mijn betraande wangen Nooit meer nieuwe tranen dat is mijn verlangen.
-
Hoe overwin ik mijn writersblock.
Iedereen moet weten wat je tegen een writersblock moet doen. Waarom? Omdat iedereen wel iets moet schrijven en iedereen er ook wel eens tegenaan loopt dat dit niet lukt.
-
Stilte
Stilte is fijn als ik alleen maar wil voelen. Er enkel zijn als je niet snapt wat mijn woorden bedoelen.
-
Minder overrompeld worden: 3 tips
Voel jij je ook wel eens totaal overvallen door het leven en heb je geen idee wat je daaraan moet doen. Je hebt het gevoel dat je meer moet doen dan je aan kan en daardoor raken je reserves snel op. Je denkt ik trek het niet meer!
Dit vind je misschien ook leuk
Poëzie helpt
Wees lief voor jezelf: accepteer ongemakklijkheid (3/5)
Levensles 5: Falen is prima
