-
Laat het verleden los.
Vasthouden aan het verleden is een van de dingen die ons zeker ongelukkig maken. Zeker als we negatief blijven doen over dingen in het verleden. Soms lijkt het onmogelijk het verleden los te laten. Het verleden maakt ons voor een groot deel tot wie we zijn, maar dat wil niet zeggen dat we nooit meer kunnen veranderen. Ons falen is niet wie we zijn, maar hoe we daarmee omgaan wel. Soms denk ik wel eens aan mezelf in het verleden en dan schaam ik me voor dingen die ik heb gezegd of heb gedaan, terwijl dat meestal niet nodig is. Soms lijken dingen zich te herhalen. We houden denk ik…
Dit vind je misschien ook leuk
Zo kom je uit je piekerspiraal.
7 soorten mensen van wie je je niets hoeft aan te trekken.
11 stomme feiten over geluk
-
3 x van negatief naar positief
Emoties, ze horen de erbij. Ze maken het leven interessant maar soms ook ontzettend ingewikkeld. Het is niet gemakkelijk om te gaan met emoties en zeker niet met die gene die we als negatief ervaren. Toch zijn er manieren om ermee om te gaan.
Dit vind je misschien ook leuk
Jij bent genoeg!
Waarom ben jij toch zo hard en streng voor jezelf?
Wat loslaten echt is (volgens Nelson Mandela)
-
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
Je kunt ervoor kiezen deze negativiteit uit te schakelen. Hier onder 5 tips om je brein te sturen naar die positievere en constructieve gedachtes
-
Ik laat je los
Ik heb je vast.los laten wil ik niet.Mijn handen klemmenSpieren verstijvenJij kan niet blijvenJe verandert van vreugde in last. Jouw los laten wil ik niet,maar ik moet.Mijn handen verstoken van bloed.TranenIk hoop dat niemand het ziet. Je stak mij diepMijn handen in het verbandMijn hart aan de passie verbrandEn tochIk wilde dat je nog naast me liep. Jouw los laten wil ik niet,Ik kan het niet uiten TranenMet tuitenIk hoop maar dat niemand het ziet.
-
Voordat jij kwam
Ik ga zitten op het natte gras De onrust groeit in mij, verlangend naar een tijd vol liefde en vrij. Een knoop komt in mijn maag De vlinders fladderen in mijn buik De tijd verstrijkt zo traag nooit meer bloemen in mijn struik. Ik heb je lief mijn liefde is mijn kooi Ik heb je zo lief maar die liefde is niet mooi. Ik heb je lief hier op het koude gras maar word ik ooit weer vrij zoals ik voor jou was Ik heb je lief en dat doet pijn zal ooit mezelf weer zijn?
Dit vind je misschien ook leuk
8 dingen die je moet weten als je je niet goed genoeg voelt.
Schamen is aangeleerd. (Dus waarom doe je het nog?)
De winter komt!
-
Blijf (2)
Wat je doet waar je gaat ik zal van je houden nu ik weet dat je bestaat Blijf je bij me Je stal mijn hart Zonder jou ben ik weer verward Ooit kon ik het zelf Ik had je niet nodig Mijn leven was goed andere mensen waren overbodig. Maar ik heb je ontmoet Ik weet dat je bestaat en het is niets meer goed als je weer gaat. Ik heb jou gekozen en het is nu aan jou blijf je nog bij me ik hou van jou.
-
13 dingen waar je nooit sorry voor moet zeggen
Veel mensen alleen maar bezig zijn met het oordelen over anderen. Ze leveren commentaar over je vrienden, hoe je je leven leeft en alles wat maar negatief over je kan zijn. Je hoeft je echter nooit te verontschuldigen of je excuses aan te bieden aan mensen omdat je je leven leeft hoe jij dat wilt, zolang je anderen geen kwaad doet. Hieronder 13 zaken waarvoor nooit maar dan ook nooit je verontschuldigingen hoeft aan te bieden.
-
Waarom vergelijk je jezelf met anderen.
Het kost veel energie om te gaan met oordelen van anderen en aangezien je niet iedereen tevreden kan houden word je vaak teleurgesteld, maar waarom vergelijken we ons zelf dan allemaal met anderen. Bijna iedereen doet het. Als je weet waarom je dit doet dan kan je er iets aan doen. Daarom hieronder de vier redenen waarom we ons zelf vergelijken met anderen en wat we hier aan kunnen doen. Want jezelf vergelijken met anderen kan ook goed voor je zijn, afhankelijk van hoe je dat doet.
-
online
Ik ben online wil iemand laten delen in mijn pijn Zes chats actief op mijn telefoon en ik voel me alleen. 12 berichtjes op what’s app maar van jou geen één. Laatst gezien om 16:18 vandaag Ik wacht met een knoop in mijn maag. Heb je het druk? Ben je met iemand? Wie is zij? 2 blauwe vinkjes Echt? Negeer je mij? Ik ben online wil iemand laten delen in mijn pijn We chatten tot gister elke minuut maar je negeert mij vandaag en wanhopig wil ik iets horen zo erg dat ik mij tot stalking verlaag. Jou stilte blijft en die stilte verward Ik delete elke app en daarmee…
-
glazen muiltjes
Ik loop op schoenen van glas, gemaakt van de scherven van wat ons leven was. Stukjes gebroken glas gelijmd tot de schoenen die ik draag Jij liet los en alles leek slow-motion en traag. Het lopen op deze wankele hakken is zwaar Ga ik door, zal ik weer vallen, niet waar? Onze dromen gingen voorbij jij liet los We zeiden vaarwel, goodbye, adios Onze wegen gingen uit één en kwamen weer samen We vatte bijna vlam, toen we elkaar namen. Telkens kwam je terug en gingen we weer uit elkaar Je ging van mij telkens weer terug naar haar Als wij doorgaan met dit geklooi vallen we samen maar dat…
