-
Wees jezelf!
Niet jezelf durven zijn is iets wat je onzeker houdt. Het niet helemaal jezelf kunnen zijn is kost veel energie. Waarschijnlijk weet je dit wel ,maar waarom doe je het toch?
Dit vind je misschien ook leuk
Je onzekerheid overwinnen (deel 3/4): Je bent goed genoeg.
Ik ben moe, ik wil even uit, jij ook?
Durf jezelf te zijn.
-
Sst, ik vind je leuk
Sst, ik vind je leuk,maar weet niet wat ik zeggen moetIk kijk naar je, stiekem,in de hoop dat jij dat ook doet.
-
Waarom je echte zelf zijn, je succes gaat brengen.
In de huidige maatschappij waarin ons aanpassen de norm is geworden, is het moeilijk geworden om echte mensen te vinden. In onze inspanningen om in te passen, kleden, gedragen en eten we hetzelfde als iedereen, en onze individualiteit vergeten is wat ons opmerkelijk maakt. Social media helpt ook niet echt om ons zelf te zijn. Iedereen wil alleen de mooie plaatjes op internet zetten. Het is zowel mentaal als fysiek vermoeiend om elke dag van je leven voor te doen alsof je iets bent dat je niet bent. Loop in je eigen schoenen die passen in plaats van lopen in iemand anders die misschien te klein voor je zijn. Als…
Dit vind je misschien ook leuk
Wees lief voor jezelf: Compassie (1/5)
Assertiever zijn (5 tips)
De ontnuchterende feiten over piekeren
-
7 redenen waarom openheid altijd de beste keuze is.
Openheid, geheimen, wat zeg je wel en wat zeg je niet. Het is voor mij een dilemma. Niet dat ik niet open wil zijn, maar ik ben vaak te open. Ik zou de kleinste details uit mijn seksleven nog online zetten. Oh, ja op dit moment heb ik even geen seks leven, maar goed daar gaat het niet over. Ik ben introvert dus zeg niet zoveel in het openbaar, maar een op een lijk ik dan weer geen grenzen aan mijn openheid te hebben. Het dilemma is bij mij hoeveel vertel ik zonder een ander tot last te zijn? Ik weet dat voor anderen die ander is. De meeste mensen…
Dit vind je misschien ook leuk
Ik word fan van mezelf, jij ook?
Verbinding
9 stappen naar een meubelvrij leven.
-
Ik ben raar
Ik ben raar Ik ben soms mentaal sterk maar soms ook zo onzeker dat ik huil op mijn werk. Ik ben bang om te falen en mijn humor is zwart Ik kan je heel snel gaan haten maar vergeef je sneller in mijn hart. Ik heb angst voor mensen durf niet te praten maar klets honderd uit als je me zou laten. Ik ben zo raar soms ben de liefste bitch die je ontmoet. Ik kan onvoorstelbaar onvoorspelbaar zijn en soms doe ik wel eens iets goed. Ik ben snel verliefd maar durf me niet te geven en ik verlang naar binding maar ga alleen door het leven. Ik durf…
-
Goed voor je zelfvertrouwen: schrijf elke dag één ding op dat je geleerd hebt.
We zijn heel goed in grote doelen stellen, maar grote doelen kosten tijd en heel vaak stoppen we omdat de tijd er niet voor is of omdat we geen verbetering zien. Daarbij als we het al volhouden lijken we nooit tevreden. Het moet altijd maar beter hoger, beter, leuker, sneller, groter. Onderweg je successen vieren is iets wat ontzettend helpt. Het is ook goed voor je zelfvertrouwen. Het opschrijven van dingen die je leert helpt bij dit alles ontzettend en het kost nauwelijks tijd.
-
Hoe stop je met gekwetst te zijn. (5 tips)
Je hebt misschien heel vaak gehoord vroeger: “stel je niet aan, trek het je niet aan, tijd heel alle wonden” maar deze zinnen hielpen niet en als het langer duurde voelde je je daar dan weer schuldig over. Niemand verteld ooit hoe je dat dan moest doen en hoe je dan niet gekwetst moest zijn. Het negeren van je gekwetste gevoelens is geen optie, ook al is dit misschien het eerst dat je wil doen. Als je dit gevoel niet onder ogen ziet, dan blijft het je nog jaren lang dwars zitten. Wat kun je wel doen? Hoe stop je met gekwetst te zijn? Hier onder 5 tips.
-
laat maar stromen
laat je tranen stromen en geef maar ruimte aan je pijn Blijf je nachtmerries maar dromen want ook jouw angst mag er zijn.
-
Alleen zijn heeft mij geheeld.
Ik ben er even uit geweest. Ik kon de afgelopen weken niet goed schrijven. Mijn hoofd was te vol. De wereld bekeek ik weer door een mist. Het was geen writers block, het was ook niet dat ik nu zo ontzettend veel stress had. Mijn daadkracht was minder geworden, door een gebrek aan echte diepe ontspanning. Ik ben er nu een weekje tussen uit geweest, naar een huisje in het bos. Niemand was bij me en ook geen mensen gesproken. Het was helend. Ik moet dit vaker doen.
Dit vind je misschien ook leuk
Met deze nummers kan ik thuis verdwalen. Ga je mee?
Levensles 10: Alles gaat voorbij.
Je assertiviteit vergroten. 5 tips
-
De rozenstruik
Ik ben een wilde roos kom dicht bij mij staan en ruik mijn zoete geur maar kan jij mijn doornen aan?
