-
Jaaroverzicht 2020
Wat een jaar is het geweest. Een heel bijzonder jaar. Een jaar waarvan ik hoop dat we zo iets niet meer meemaken. En hoewel ik niet meer echt terug wil denken aan dit jaar hoort een jaar overzicht er nu eenmaal bij. Ook, of misschien wel juist, dit jaar.
Dit vind je misschien ook leuk
De mythe van een perfect leven
Moeder
Als je echt je bed niet uit wil komen.
-
28 x je niet meer vervelen als je (verplicht) thuis zit
We zitten de laatste tijd logischer wijs veel meer thuis dan in enig jaar hiervoor. Voor veel mensen is dat, vooral met de donkere dagen in het vooruitzicht, helemaal geen pretje. Gelukkig zijn er genoeg dingen die je (in je eentje) kunt doen. Je hoeft je dus niet te vervelen. Lijstjes Het voordeel van lijstjes is dat ze overzichtig zijn en dat je kunt afvinken. Afvinken geeft een soort van voldoening. 1 Maak een bucket list Heb je geen zin om dit zelf samen te stellen, kijik dan eens op invulboekjes.nl 2 Maak een fuck-it list Al die wensen, ze leiden alleen maar tot teleurstelling, frustratie, irritatie en stress. Vooral…
Dit vind je misschien ook leuk
Je onzekerheid overwinnen (deel 1/4): het gewoon doen!
Assertiever zijn (5 tips)
Waarom je echte zelf zijn, je succes gaat brengen.
-
Ontwaakt
Ik wil vrijheid, maar alles draait om pegelsMoet ik het spel spelen enkel volgens jouw regelsWie ben jij om mij regels op te leggen Wat heb jij over mij te zeggen Ik ben geen schaap, geen slaper ook geen schutsvrouw of strijdergeen kraker of kaper Ik ben geen bondgenoot en geen bevrijder Speel je spel, maar laat mij er buiten laat mij maar zitten waar de vogels fluitenIk ben wakker en maak me zorgenover het leven na morgen. Een nieuw begin dat is wat ik hoopgeliefd zoals mijn dromenwaar onschuldigen tot elkaar kunnen komen maar onschuld dat is niet te koop. Ik ben geen schaap, geen slaperook geen schutsvrouw of…
-
11 willekeurige goede daden voor een betere dag in een bijzondere tijd.
Het is een bijzondere tijd waarin we leven. Ik merk dat er veel dingen zijn die ons polariseren op dit moment. De maatregelen tegen het virus, politie geweld in de VS, Fakenews (of juist niet) en vele demonstraties, die weer allerlei reactie op roepen. Ik heb het gevoel dat verschillende groepen en mensen lijnrecht tegenover elkaar komen te staan. Misschien is het dus tijd om wat extra lief voor elkaar te zijn. Hieronder 11 dingen die je kunt doen om iemands dag beter te maken. 1 Vertel iemand hoe leuk zij er uit ziet. Laatst stond ik bij het stoplicht te wachten. En iemand 1,5 meter verder op verteld mij…
Dit vind je misschien ook leuk
11 nummers om blue monday door te komen
Het druk hebben is zo 2017
Waarom vergelijk je jezelf met anderen.
-
4 stappen voor het verminderen van corona-stress
Ik wilde eigenlijk niet over corona gerelateerde zaken schrijven, maar nu het langer duurt dan ik hoopte en ik zelf van een aantal zaken last krijg heb ik besloten er toch over te schrijven. Eerder schreef ik al over het eenzaamheidsvirus en hoe je kunt omgaan met verveling. Vandaag gaat het over stress die het corona virus teweeg kan brengen en 4 stappen voor het verminderen van corona-stress
Dit vind je misschien ook leuk
Levensles 5: Falen is prima
Is het egoïstisch om van jezelf te houden?
Minder overrompeld worden: 3 tips
-
Hoe kun je omgaan met verveling?
We zitten meer thuis. Tenminste de meeste van ons zitten meer thuis. En al die vrije uren, waarin we naar de sportschool zouden gaan, winkelen of op vakantie wat doen we daar nu mee? Het zal ook niet zomaar over gaan want als de 1,5 meter samenleving echt tot stand komt dan zal er voor vele van ons geen plaats meer op straat zijn, in het ov of in de winkels. Ik zie ook niet zo snel dat dit voorbij is, er zijn nog geen tekenen van een gegronde exit strategie bij de regering. Ik hoop oprecht dat ik het mis heb, maar als dat niet zo is hoe ga…
Dit vind je misschien ook leuk
Je mag van gedachten veranderen
10 gewoontes die je doet als je mentaal sterk bent.
5 Tips bij kiespijn
-
Wat werkt tegen het eenzaamheidsvirus?
Ik wilde eigenlijk niet over corona gerelateerde zaken schrijven, maar nu het langer duurt dan ik hoopte en ik zelf van een aantal zaken last krijg heb ik besloten er toch over te schrijven. Vandaag over het eenzaamheidsvirus
Dit vind je misschien ook leuk
6 tips om te stoppen met jezelf te vergelijken met anderen
Als het te dicht bij je hart komt.
Hoe overwin ik mijn writersblock.
-
9 manieren hoe je ook nu snel kunt ontspannen.
Stress, zenuwen en angst zijn allemaal slecht voor je gezondheid. Zeker in stressvolle tijden als de onze is het belangrijk om snel te kunnen ontspannen en dat is niet altijd makkelijk. Je kunt niet naar je masseur of naar de yogaklas. Toch heb ik een paar snelle oplossingen om te ontspannen.
-
We zitten niet in het zelfde schuitje
Ik hoor de laatste tijd vaak dat we in de tijd van Covid-19 in het zelfde schuitje zitten, maar dit is pertinent niet waar. We zitten in de zelfde storm, misschien op de zelfde zee, maar varen niet in het zelfde bootje met elkaar mee. Ik kan niemand in mijn Covid-19 bootje zien. Mijn schip kan schipbreuk lijden en de jouwe kan op een schitterend eiland stranden, of andersom.
Dit vind je misschien ook leuk
Zo vergoot je jouw stress! 5 tips
Hoe je emotionele blokkades kunt opheffen. Durf jij?
Hokje
-
Ik sleep me er wel doorheen.
Daar zit je dan met je goede gedragKreeg ik zomaar telefoon op zaterdagIk had geen zin om op te nemenMensen praten alleen maar over hun problemen
