Hoe kun je omgaan met verveling?
We zitten meer thuis. Tenminste de meeste van ons zitten meer thuis. En al die vrije uren, waarin we naar de sportschool zouden gaan, winkelen of op vakantie wat doen we daar nu mee? Het zal ook niet zomaar over gaan want als de 1,5 meter samenleving echt tot stand komt dan zal er voor vele van ons geen plaats meer op straat zijn, in het ov of in de winkels. Ik zie ook niet zo snel dat dit voorbij is, er zijn nog geen tekenen van een gegronde exit strategie bij de regering. Ik hoop oprecht dat ik het mis heb, maar als dat niet zo is hoe ga je dan om met verveling?
Meer thuis en nu?
Meer tijd hebben en meer thuis blijven was de afgelopen weken misschien best lekker. Eindelijk tijd voor die Netflix series, die boeken of je huis op te knappen. Maar op een bepaalt moment gaat dat ook vervelen.
Je kunt natuurlijk nummer op zoeken over verveling, zoals het onderstaande van Klein Orkest.
Uit verveling met een spin gaan praten is misschien niet jouw ding. Maar er zijn natuurlijk een aantal andere dingen die je kunt doen. Hoe onder een aantal tips hoe je kunt omgaan met verveling
Thuis blijf tips
- Doe eens een cursus Yoga via you tube bijvoorbeeld
- Werk je bucketlist bij
- of je fuck- it list
- Ga online gamen en wie weet sluit je online vriendschappen af
- Schrijf een boek of begin eindelijk met dat blog, want als ik het kan kan jij dat ook.
- Duik eens in kookboeken en probeer dingen uit
- Geen zin om te netflixden, kijken eens nieuwere film op pathe-thuis
- Kijk of er op een ander creatieve hobby is die kan gaan doen, schilderen, naaien, borduren etc etc
- Maak een ommetje, wandelen is goed voor je. Met zijn tweeën (op 1,5 meter) kom je wandelend makkelijker tot diepe zingevende gesprekken.
- Verveel je eens. Verveel je en kijk wat er van komt. De beste ideeën kom op het moment dat je echt verveeld.
Lang thuis zitten geeft stress
Zorg dat je genoeg ontspanning en plezier hebt in je leven. Lang thuiszitten kan ons somberder maken en minder flexibel. Het kan erg veel stress geven. Hier onder legt proffessor Eric Scherder perfect uit hoe het werkt.
Blijf dus in beweging, blijf creatief en probeer vaak genoeg te genieten.
Blijf veilig en blijf gezond.
