-
Bevestiging zoeken! Ben ik goed genoeg?
Heb ik in deze broek een dikke kont? Vind je me wel aardig? Doe ik het wel goed? Leef je nog? Sorry, of vond je het niet erg? Praat ik te veel? Het zijn allemaal vragen die aangeven dat jij bevestiging zoekt. Het diepste verlangen hebt om goed genoeg te zijn. Maar voor wie dan en waarom?
Dit vind je misschien ook leuk
Bevrijding
Mag ik mediteren als ik het niet elke dag doe?
Voor diegene die blijft als de andere negeert.
-
Voor jou, die denkt dat ze, lelijk, gek en anders is.
Hoi jij, Ik wil je graag iets vertellen. Hoewel mij is geleerd dat je een brief nooit met ik mag beginnen doe ik het toch, want ik ben anders. Dat ik anders ben maakt me juist zo gelijk met al die andere mensen die anders zijn dan mij. Heb jij ook zo weinig zelfvertrouwen? Ben je bang voor wat anderen van je denken en zeggen. Al die blikken die op je rusten als je op het station een broodje eet, als je door de supermarkt loopt. Al die ogen die jouw aankijken, bestuderen en voor je gevoel helemaal uitkleden. Je vraagt je constant af wat anderen van je denken. Ze…
Dit vind je misschien ook leuk
Moet je anderen accepteren? Hoe dan?
Wat is jouw levensdoel en hoe vind je dat?
Pokémon Go is net het echte leven
-
5 dingen die je onzeker houden.
Laatst zei een collega van een ander team tegen mij dat ik een pittige dame was en vol zelfvertrouwen. Ik moest heel hard lachen. Als er iemand onzeker is ben ik het wel. Ook mensen die alles op orde blijken te hebben kunnen een laag zelfbeeld hebben. Soms doen we dingen die ons onbewust onzeker houden. 5 ervan bespreek ik hieronder.
Dit vind je misschien ook leuk
12x 1 minuut gezonder
Zo maak je makkelijker de juiste keuze.(5 tips)
9 redenen dat foute mannen zo ontzettend aantrekkelijk zijn.
-
Wordt jij ook een blij ei?
Ben jij ook wel eens jaloers op van die blije ei-en, van die mensen die altijd positief lijken te zijn. Ik lijk soms meer op een droeftoeter. Toch kan je soms met de juiste houding net ietsjes vrolijker door het leven gaan. Hieronder 5 tips
Dit vind je misschien ook leuk
Als je echt je bed niet uit wil komen.
Hokje
Voor jou, die denkt dat ze, lelijk, gek en anders is.
-
Wat mentaal sterke vrouwen nooit doen!
Als je mentaal sterk wil worden is dat te trainen. Je kunt jezelf bepaalde gewoontes aanleren, maar als je echt sterker wil worden laat je bepaalde dingen. Auteur van het Boek 13 dingen die mentaal sterke vrouwen niet doen, Amy Morin, schreef er een boek over. Hoewel zowel mannen als vrouwen zicht zelf kunnen trainen om mentaal sterker te worden, zijn er een aantal negatieve gewoonte waar vrouwen eerder de neiging te hebben. Herken je ongezonde gewoontes voor verandering Sociale druk en culturele gewoontes zijn volgens Morin subtiele oorzaken waardoor vrouwen deze ongezonde gewoontes ontwikkelen. Het herkennen van je ongezonde gewoontes is de eerste stap als je creatief en positief wilt groeien.…
Dit vind je misschien ook leuk
Het oordeel van anderen loslaten
Je bent nooit te oud
Assepoester of Wonderwoman
-
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
Je kunt ervoor kiezen deze negativiteit uit te schakelen. Hier onder 5 tips om je brein te sturen naar die positievere en constructieve gedachtes
-
Ik ben weer terug
Ik ben weer terug! Na een tijdje niet geschreven te hebben ben ik er weer om jullie te vermaken met mijn stukjes, gedichten, wijze raad. Lees je mee?
Dit vind je misschien ook leuk
18x koffie is gezond
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
Hoe stop je met zwart wit denken.
-
Hoe stop je met zwart wit denken.
Zwart-wit denken is een van de 5 redenen die het meest voor onrust in je hoofd zorgen.
Dit vind je misschien ook leuk
De winter komt!
Zo stap je voor even uit je comfortzone (deel 5)
Shinrin-Yoku: de kunst van ‘baden’ in het bos
-
Je nieuwe zelf omarmen.
Zoals je misschien eerder hebt kunnen lezen, had ik een burn-out. Het was het begin van de veranderen. En nee deze verandering was niet makkelijk en ging zeker niet snel. Ik had er 2 jaar voor nodig en ik ben er nog niet. Hoewel ik dankbaar ben voor de verandering brengt het ook niet uitdagingen. Ik wordt nooit meer de oude! En dat is zowel fijn als ontzettend verdrietig.
Dit vind je misschien ook leuk
Het oordeel van anderen loslaten
Waarom we niet doen wat we echt willen.
Wat als positiviteit niet meer genoeg is?
-
8 dingen die je moet weten als je je niet goed genoeg voelt.
Allereerst wil ik even zeggen dat je echt goed genoeg bent. Veel mensen vinden zicht zelf niet goed genoeg. Lange, lange tijd voelde ik me niet goed genoeg. Dat verandert gelukkig. Echt dat kan veranderen. Als jij je niet goed genoeg voelt, misschien heb je dan iets aan de onderstaande dingen.
Dit vind je misschien ook leuk
Vergeten lunch
Als je A zegt hoef je geen B te zeggen.
Laten we ons verstand volgen
