-
Een droeverig gevoel: 6 tips ertegen
“Ik heb zo een droeverig gevoel, waar ik de woorden niet voor weet. Ik kan niet zeggen wat het is of hoe het heet. Het lijkt een beetje op verdriet, maar echt verdriet is het toch niet en soms bederft het toch gewoon de heleboel. Ik denk dat niemand echt begrijpt wat ik bedoel” Dit is een tekst van kinderen voor kinderen die mij altijd hoop heeft gegeven, want als er iemand is die deze tekst kan schrijven, dan moet er iemand zijn die dat gevoel begrijpt.
Dit vind je misschien ook leuk
7 keer snel een geluksgevoel (wetenschappelijk bewezen)
30 dagen gelukschallenge
Ik ben weer terug
-
5 tekenen van een emotionele blokkade
Gepieker dat maar niet wil stoppen, slachtofferdenken, negatieve starre gevoelens, gedachten en patronen. We hebben allemaal wel een lastige achilleshiel. Grote kans dat deze achilleshiel een (onbewuste) emotionele blokkade is, of zelfs meer dan 1 emotionele blokkade.
-
30 dagen gelukschallenge
Soms is het leven eenvoudig. Soms kun je met simpele dingen je leven ietsje leuker maken. Ik daag je uit de komende dertig dagen elke dag een van de onderstaande dingen te doen. Wedden dat je je over dertig dagen je beter voelt. Durf je de gelukschallenge aan?
Dit vind je misschien ook leuk
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
Een droeverig gevoel: 6 tips ertegen
Ik ben weer terug
-
12 prachtige woorden zonder Nederlandse vertaling
Ik hou van buitenlandse woorden waar geen vertaling voor is. Zo schreef ik al eens over Lagom,kufungisisa en nog 10 woorden. Laats kwam ik een nieuw duits woord tegen: entlistungsfreude Er is geen Nederlandse vertaling voor, maar het betekent: het fijne gevoel dat je krijgt als je iets van je lijstje weg kunt strepen. Hier onder weer 12 woorden uit verschillende talen zonder Nederlandse vertaling. 1. Waldeinsamkeit(Duits) “Het gevoel van eenzaamheid en verbinding met de natuur als we alleen zijn in het bos.” Even tijd nemen voor jezelf is nooit een slecht idee, zeker niet als je je laat omringen door de natuur. Door het gevoel van Waldeinsamkeit kan je even bij komen van de…
Dit vind je misschien ook leuk
Lagom: Je bent goed genoeg. (ook volgens de Zweden)
De winter komt!
5x een tip tegen de 4 uur dip
-
7 keer snel een geluksgevoel (wetenschappelijk bewezen)
Geluk. Er is al zoveel over geschreven. Google maar eens. Geluk houd ons allemaal bezig, en niet zo gek want geluk is denk ik het hoogst haalbare ideaal. Ghandi en Aristoteles hielden zich al met hun geluksgevoel bezig. Gelukkige mensen leven langer, zijn productiever en hebben een beter immuunsysteem. Hoewel geluk deels afhankelijk is van externe factoren, kun je het heft ook een beetje in eigen hand nemen. Daarom hieronder de zeven simpelste manieren voor meer geluk voor je op een rij.
Dit vind je misschien ook leuk
3 tips hoe je nu kan beginnen met dankbaarheid
Wat is er mis met nu?
Ga schrijven. Het is goed voor je hersenen.
-
Hoe laat je iemand los?
Je vriend maakt het uit en voor jou kwam dat als een schok. Je vrouw wil van je scheiden en jij had dit niet zien aan komen. Een familielid is overleden en het lijkt of hij je hart heeft mee genomen. Het kan ook zijn dat je heel goed weet dat iemand niet goed voor je is, een giftig persoon bijvoorbeeld. Je moet loslaten, uiteindelijk zal dat moeten, maar hoe doe je dat?
Dit vind je misschien ook leuk
Doe een dramadetox
10 tips hoe om te gaan met teleurstellingen
Alleen zijn heeft mij geheeld.
-
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
Je kunt ervoor kiezen deze negativiteit uit te schakelen. Hier onder 5 tips om je brein te sturen naar die positievere en constructieve gedachtes
Dit vind je misschien ook leuk
Een andere intelligentie (+filmpje)
Eetbuien? 5 tips die een beetje helpen.
Wacht niet meer op de ware!
-
Ik ben weer terug
Ik ben weer terug! Na een tijdje niet geschreven te hebben ben ik er weer om jullie te vermaken met mijn stukjes, gedichten, wijze raad. Lees je mee?
Dit vind je misschien ook leuk
Als je echt je bed niet uit wil komen.
Ik ben moe, ik wil even uit, jij ook?
Concentreer je op de juiste dingen
-
Hoe stop je met gekwetst te zijn. (5 tips)
Je hebt misschien heel vaak gehoord vroeger: “stel je niet aan, trek het je niet aan, tijd heel alle wonden” maar deze zinnen hielpen niet en als het langer duurde voelde je je daar dan weer schuldig over. Niemand verteld ooit hoe je dat dan moest doen en hoe je dan niet gekwetst moest zijn. Het negeren van je gekwetste gevoelens is geen optie, ook al is dit misschien het eerst dat je wil doen. Als je dit gevoel niet onder ogen ziet, dan blijft het je nog jaren lang dwars zitten. Wat kun je wel doen? Hoe stop je met gekwetst te zijn? Hier onder 5 tips.
Dit vind je misschien ook leuk
Poëzie helpt: 7 tips om van jezelf te houden.
Pak nu je kleurpotloden weer op!
Moet je anderen accepteren? Hoe dan?
-
kufungisisa: Als je te veel nadenkt.
In Zimbabwe hebben lokale stammen een uitdrukking die de meeste moderne psychologische problemen perfect opsomt. Het is kufungisisa, dat letterlijk vertaald kan worden als ‘te veel nadenken’. En dat doen we als moderne mens heel vaak. Nadenken. Over huidige problemen, maar ook over trauma’s in het verleden.
Dit vind je misschien ook leuk
Ik ben weer terug
Hoe stop je met gekwetst te zijn. (5 tips)
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
