Emoties
-
Levensles 10: Alles gaat voorbij.
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstel gedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. (52 stuks, elke week 1) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen.Vandaag levensles 10: Alles gaat voorbij. Alles gaat voorbij Alles gaat voorbij. Zowel in positieve zin als in negatieve zin. Het maakt me niet wat er in het…
Dit vind je misschien ook leuk
Een dag niet gelachen is niet erg.
Mag ik mediteren als ik het niet elke dag doe?
In drie stappen leren van momenten die tegen zitten
-
Levensles 4: Je eigen gedachten hoeven niet waar te zijn.
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstelgedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. (52 stuks, elke week 1) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen. Je eigen gedachten hoeven niet waar te zijn. Ik weet dat het lastig is om te begrijpen maar onze gedachten hoeven niet waar te zijn. Gedachten zijn gekleurd.…
Dit vind je misschien ook leuk
4 stappen voor het verminderen van corona-stress
Je nieuwe zelf omarmen.
Moet je anderen accepteren? Hoe dan?
-
Levensles 2: Angst is een illusie.
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstelgedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. (52 stuks, elke week 1) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen. Angst is een illusie Ik ben altijd voor van alles bang geweest. En hier ben ik niet de enige in, weet ik dankzij het nummer voor altijd alles…
Dit vind je misschien ook leuk
5x Focus
De wereld staat in brand mag ik nu genieten?
15 Dingen die ik op school had willen leren.
-
11 willekeurige goede daden voor een betere dag in een bijzondere tijd.
Het is een bijzondere tijd waarin we leven. Ik merk dat er veel dingen zijn die ons polariseren op dit moment. De maatregelen tegen het virus, politie geweld in de VS, Fakenews (of juist niet) en vele demonstraties, die weer allerlei reactie op roepen. Ik heb het gevoel dat verschillende groepen en mensen lijnrecht tegenover elkaar komen te staan. Misschien is het dus tijd om wat extra lief voor elkaar te zijn. Hieronder 11 dingen die je kunt doen om iemands dag beter te maken. 1 Vertel iemand hoe leuk zij er uit ziet. Laatst stond ik bij het stoplicht te wachten. En iemand 1,5 meter verder op verteld mij…
Dit vind je misschien ook leuk
9 manieren hoe je ook nu snel kunt ontspannen.
Assertiever zijn (5 tips)
Papa in 20 andere talen
-
Met deze nummers kan ik thuis verdwalen. Ga je mee?
Ik wil verdwalen. Zo ie zo hou ik van dwalen, door de bossen en over de hei. Dat kan dus nu even niet zo makkelijk. Ik mis het. Ik wil zo ie zo wel graag vluchten uit deze wereld. Terug naar 2019 of fast forward naar 2023. of misschien wel naar een ander dimensie. Behalve in boeken, films en mijn fantasie is dit niet mogelijk. Er zijn een aantal nummer waarbij ik toch een soort kan dwalen, vanuit mijn luie stoel of vanuit mijn hangmat op het balkon. Misschien helpen die nummer ook voor jou? Ga je mee?
Dit vind je misschien ook leuk
In drie stappen leren van momenten die tegen zitten
Bevrijding
Hij houdt van mij
-
Wat werkt tegen het eenzaamheidsvirus?
Ik wilde eigenlijk niet over corona gerelateerde zaken schrijven, maar nu het langer duurt dan ik hoopte en ik zelf van een aantal zaken last krijg heb ik besloten er toch over te schrijven. Vandaag over het eenzaamheidsvirus
-
Inconsequent zijn is niet erg
Eerst vond ik dat spelletje echt heel stom en uiteindelijk heb ik toch gewonnen. Ik wil wel goed zijn voor het milieu maar ook die reis naar Tunesië maken met het vliegtuig. Ik ben tegen het vieren van Sinterklaas, maar vier toch donderdag die met mijn nichtje ( sst, nog niets zeggen he?) Wispelturig? JA!
-
Een droeverig gevoel: 6 tips ertegen
“Ik heb zo een droeverig gevoel, waar ik de woorden niet voor weet. Ik kan niet zeggen wat het is of hoe het heet. Het lijkt een beetje op verdriet, maar echt verdriet is het toch niet en soms bederft het toch gewoon de heleboel. Ik denk dat niemand echt begrijpt wat ik bedoel” Dit is een tekst van kinderen voor kinderen die mij altijd hoop heeft gegeven, want als er iemand is die deze tekst kan schrijven, dan moet er iemand zijn die dat gevoel begrijpt.
-
5 tekenen van een emotionele blokkade
Gepieker dat maar niet wil stoppen, slachtofferdenken, negatieve starre gevoelens, gedachten en patronen. We hebben allemaal wel een lastige achilleshiel. Grote kans dat deze achilleshiel een (onbewuste) emotionele blokkade is, of zelfs meer dan 1 emotionele blokkade.
Dit vind je misschien ook leuk
Ook jouw “kleine” gevoel mag er zijn.
Je mag van gedachten veranderen
Dominant of bazig? Zeggen ze dat? Wat vindt jezelf?
-
30 dagen gelukschallenge
Soms is het leven eenvoudig. Soms kun je met simpele dingen je leven ietsje leuker maken. Ik daag je uit de komende dertig dagen elke dag een van de onderstaande dingen te doen. Wedden dat je je over dertig dagen je beter voelt. Durf je de gelukschallenge aan?
Dit vind je misschien ook leuk
5 tips om snel negatieve gedachtes los te laten
12 prachtige woorden zonder Nederlandse vertaling
Schaduwen
