-
25 dingen waar jij altijd controle over hebt.
We leven nog steeds in een bijzondere tijd. Soms voel ik me zo machteloos. Niet alles is zoals het lijkt en ook de maatregelen kosten levens. Blij dat ik geen keuzes hoef te maken over maatregelen, voel ik me soms ook ontzettend machteloos. Hoewel ik die machteloosheid al tijden voel blijft dit moeilijk. Gelukkig weet ik dat ik over veel dingen wel controle. Hieronder bespreek 25 dingen waar we altijd controle over hebben. 1 Hoe je reageert op uitdagingen Je kunt altijd zelf bepalen altijd zelf bepalen hoe je op een uitdaging reageert. Opgeven? Doorzetten? Een andere kant op gaan. ‘Hoe je op mensen en situaties reageert, vooral bij uitdagingen,…
-
Levensles 1: Het leven is nu
Levenslessen. Je leert ze gedurende het leven, van het leven. Toch gaat er veel kostbare tijd verloren aan spijt, paniek, angst en uitstel gedrag om deze lessen te leren. Soms kan je van de levenslessen van iemand ander leren. Of soms helpen ze je de jouwe eerder te bereiken. Daarom bespreek ik ze nu, een voor een. (52 stuks, elke week 1) Misschien dat jij het meteen op kan pakken. Misschien dat jij er niet (nog) een half leven over hoeft te doen. Het leven is nu Gister was gister en de morgen bestaat nog niet. Alles wat je hebt is nu.Juist dit maakt soms voor mij de maatregelen rond…
Dit vind je misschien ook leuk
6 tips om te stoppen met jezelf te vergelijken met anderen
Laten we ons verstand volgen
19 Gratis manieren om jezelf te verwennen
-
Ben jij een giftig persoon?
Giftige mensen zijn overal in het leven te vinden en het kan vaak moeilijk zijn om ze te identificeren. Ik schreef er al eens over wat er gebeurde toen ik giftige mensen los liet. , en hoe je van ze kunt leren. Hoewel de meesten van ons soms negatief kunnen zijn terwijl we door de ups en downs van het leven navigeren, worden we giftig als ons gedrag anderen mentaal en emotioneel pijn begint te doen. Dit betekend dat we zelf ook giftig zouden kunnen zijn. Ben jij een giftige persoon. Signalen dat je giftig bent Het vraagt heel veel zelfkennis om te zien of jij giftig bent. Veranderen is…
Dit vind je misschien ook leuk
Nee zeggen mag: 10 tips
Help! het gaat te goed met mij.
3 tips hoe je nu kan beginnen met dankbaarheid
-
11 willekeurige goede daden voor een betere dag in een bijzondere tijd.
Het is een bijzondere tijd waarin we leven. Ik merk dat er veel dingen zijn die ons polariseren op dit moment. De maatregelen tegen het virus, politie geweld in de VS, Fakenews (of juist niet) en vele demonstraties, die weer allerlei reactie op roepen. Ik heb het gevoel dat verschillende groepen en mensen lijnrecht tegenover elkaar komen te staan. Misschien is het dus tijd om wat extra lief voor elkaar te zijn. Hieronder 11 dingen die je kunt doen om iemands dag beter te maken. 1 Vertel iemand hoe leuk zij er uit ziet. Laatst stond ik bij het stoplicht te wachten. En iemand 1,5 meter verder op verteld mij…
-
12 energiezuigers die je beter achterwege laat
Ken je dat gevoel, je hebt niet eens echt een heel moeilijke of intensieve dag gehad en toch ben je kapot. Je hebt geen energie meer over. Dat is nu precies mijn talent, moe zijn na een dag niets doen. Nu is moe zijn naar een dag hard werken echt niet erg. Maar als je altijd onverklaarbaar moe bent heb je misschien last van een van deze energiezuigers van de beter achterwege laat.
-
17 gewoontes die je slimmer maken.
Altijd al slimmer willen worden? Of weet je al dat je slim bent maar het komt er niet zo goed uit. In onze maatschappij blijkt het steeds belangrijker om slim te zijn, kennis te hebben en up -to-date te blijven. Wil je nu nog slimmer worden, hieronder 17 gewoontes die je echt slimmer maken.
Dit vind je misschien ook leuk
10 tips hoe om te gaan met teleurstellingen
Poëzie helpt: Gevonden herinneringen
Laten we ons verstand volgen
-
4 stappen voor het verminderen van corona-stress
Ik wilde eigenlijk niet over corona gerelateerde zaken schrijven, maar nu het langer duurt dan ik hoopte en ik zelf van een aantal zaken last krijg heb ik besloten er toch over te schrijven. Eerder schreef ik al over het eenzaamheidsvirus en hoe je kunt omgaan met verveling. Vandaag gaat het over stress die het corona virus teweeg kan brengen en 4 stappen voor het verminderen van corona-stress
Dit vind je misschien ook leuk
dag lieve Zomer
Poëzie Helpt: wat is poëzie?
3 tips hoe je nu kan beginnen met dankbaarheid
-
5 adviezen die iedereen geeft en absoluut nutteloos zijn.
Mensen geven graag advies, goed bedoelt vaak en om de ander te helpen. Ongevraagd advies heeft al helemaal de potentie om er gewoon niets mee te doen. (ongevraagd advies geef ik het liefst gewoon door) Sommige adviezen worden zo vaak gegeven dat het bijna clichés zijn geworden en je hebt er niets aan. 5 van deze adviezen die iedereen geeft en absoluut nutteloos zijn bespreek ik hieronder.
-
Met deze nummers kan ik thuis verdwalen. Ga je mee?
Ik wil verdwalen. Zo ie zo hou ik van dwalen, door de bossen en over de hei. Dat kan dus nu even niet zo makkelijk. Ik mis het. Ik wil zo ie zo wel graag vluchten uit deze wereld. Terug naar 2019 of fast forward naar 2023. of misschien wel naar een ander dimensie. Behalve in boeken, films en mijn fantasie is dit niet mogelijk. Er zijn een aantal nummer waarbij ik toch een soort kan dwalen, vanuit mijn luie stoel of vanuit mijn hangmat op het balkon. Misschien helpen die nummer ook voor jou? Ga je mee?
Dit vind je misschien ook leuk
6x waarom je je niets van anderen moet aantrekken.
Overspannen: 8 Nummers die helpen.
Eetbuien? 5 tips die een beetje helpen.
-
Hoe kun je omgaan met verveling?
We zitten meer thuis. Tenminste de meeste van ons zitten meer thuis. En al die vrije uren, waarin we naar de sportschool zouden gaan, winkelen of op vakantie wat doen we daar nu mee? Het zal ook niet zomaar over gaan want als de 1,5 meter samenleving echt tot stand komt dan zal er voor vele van ons geen plaats meer op straat zijn, in het ov of in de winkels. Ik zie ook niet zo snel dat dit voorbij is, er zijn nog geen tekenen van een gegronde exit strategie bij de regering. Ik hoop oprecht dat ik het mis heb, maar als dat niet zo is hoe ga…
Dit vind je misschien ook leuk
12x 1 minuut gezonder
Hoe motiveer ik mezelf: 11 tips.
Je hoeft jezelf nooit te verdedigen
